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一周菜单2015.5.18---5.22

作者(来源):张伟天    发布时间:2015-05-07

 

徐汇中小学(职校)学生每周菜单

供餐日期:2015 5 18 日—  5 22 日(第 十三 周) 供餐单位:上海龙神餐饮有限公司

价格:11

 

 

 

 

 

 

星期一

 

备注

 

 

 

 

 

 

星期四

 

 

备注

 

主荤

奥尔良烤鸡*1

鲜汁一口肠*1

奥尔良烤鸡

80

 

主荤

沙司古老肉

古老肉

100

 

 

一口肠

20

 

 

 

 

 

 

次荤

肉米豆腐

肉米

20

 

 

次荤

西葫芦肉片

肉片

20

 

 

豆腐

60

 

西葫芦

60

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

蒜泥生菜

生菜

70

 

 

蔬菜

 

炒杭白菜

杭白菜

70

 

 

 

 

 

 

 

 

 

咖喱土豆

土豆

70

 

芹菜干丝

芹菜

50

 

 

 

 

 

干丝

20

 

 

汤类

番茄蛋汤

番茄

15

 

汤类

虾皮冬瓜汤

虾皮

5

 

 

鸡蛋

10

 

冬瓜

20

 

 

主食

 

米饭

125

 

主食

 

米饭

125

 

 

调味品

 

 

调味品

 

 

蛋白质:34 脂肪:33碳水化合物:129热量:895

蛋白质:34 脂肪:34碳水化合物:131热量:910

 

合计

 

合计

                    

 

 

 

 

 

 

 

星期二

 

备注

 

 

 

 

 

 

星期五

  

 

备注

 

主荤

香菇肉元*5

香菇肉元

100

 

主荤

咖喱炒饭

肉丁

25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次荤

烤麸肉片

肉片

20

 

 

次荤

油三角塞肉*1

烤肠*1

油三角塞肉

40

 

 

烤麸

60

 

烤肠

40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

双色白菜

胡萝卜

10

 

 

蔬菜

 

青豆

青豆

60

 

 

白菜

60

 

 

 

 

 

青椒切丝

青椒

10

 

面巾元菜

油面巾

10

 

 

大茄子

60

 

元菜

60

 

汤类

粉丝油丁汤

粉丝

15

 

汤类

肉骨黄豆汤

汤骨

10

 

 

油丁

10

 

黄豆

15

 

 

主食

 

米饭

125

 

主食

 

米饭

150

 

 

调味品

 

 

调味品

 

 

 

蛋白质:34 脂肪:34碳水化合物:131热量:900

蛋白质:33 脂肪:33碳水化合物:128热量:885

 

合计

 

水果

甜橙

 

150

 

 

 

 

 

 

 

 

 

星期三

  

备注

合计

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

 

主荤

蒸鸭腿排*1

鲜汁鱼丸*2

鸭腿排

80

 

 

鱼丸

20

 

 

 

次荤

花菜肉片

肉片

20

 

 

花菜

60

 

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

红烧冬瓜

冬瓜

70

 

 

 

 

 

 

炒青菜

青菜

70

 

 

 

 

 

 

汤类

粉皮咸菜汤

粉皮

15

 

 

咸菜

10

 

 

主食

 

米饭

125

 

 

调味品

 

 

 

蛋白质:34 脂肪:34碳水化合物:129热量:893

 

合计

 

 

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