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一周菜单2016.1.11----1.15

作者(来源):[暂无]    发布时间:2016-01-05

徐汇中小学(职校)学生每周菜单

供餐日期:2016 1 11 日—  1 15 日(第 二十 周) 供餐单位:上海龙神餐饮有限公司

价格:11/

 

 

 

 

 

 

星期一

 

备注

 

 

 

 

 

 

星期四

 

 

备注

 

主荤

炸猪排

鲜汁一口肠*2

炸猪排

80

 

主荤

五香昌鱼

骨肉相连

东昌鱼

80

 

 

一口肠

20

 

骨肉相连

40

 

 

 

次荤

炒三片

肉片

20

 

 

次荤

肉片黄瓜

肉片

20

 

 

西芹

40

 

黄瓜

60

 

 

香干

20

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

面巾元菜

油面巾

10

 

 

蔬菜

 

双色豆腐

青豆

10

 

 

牛心菜

60

 

豆腐

60

 

 

红烧冬瓜

冬瓜

70

 

炒青菜

青菜

70

 

 

 

 

 

 

 

 

 

汤类

咸菜蛋花汤

咸菜

15

 

汤类

番茄蛋汤

番茄

15

 

 

鸡蛋

10

 

鸡蛋

10

 

 

主食

 

米饭

125

 

主食

 

米饭

125

 

 

调味品

 

 

调味品

 

 

蛋白质:34 脂肪:34碳水化合物:131热量:910

蛋白质:33 脂肪:33碳水化合物:128热量:880

 

合计

 

合计

                    

 

 

 

 

 

 

 

星期二

 

备注

 

 

 

 

 

 

星期五

  

 

备注

 

主荤

鹌鹑蛋肉元*1

百叶包肉*1

鹑蛋肉元

80

 

主荤

扬州炒饭

方肉

25

 

 

30

 

 

 

 

 

 

次荤

木耳花菜肉片

肉片

20

 

 

次荤

蒸腊鸭根*1

腊鸭根

80

 

 

水木耳

5

 

 

 

 

 

花菜

55

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

青椒银芽

青椒

10

 

 

蔬菜

 

三色菜

三色菜

50

 

 

绿豆芽

60

 

 

 

 

 

咖喱土豆

70

 

双色元菜

胡萝卜

10

 

 

 

 

 

元菜

60

 

汤类

榨菜冬瓜汤

榨菜

10

 

汤类

小排萝卜汤

小排

10

 

 

冬瓜

15

 

白萝卜

15

 

 

主食

 

米饭

125

 

主食

 

米饭

150

 

 

调味品

 

 

调味品

 

 

 

蛋白质:34 脂肪:35碳水化合物:131热量:910

蛋白质:34 脂肪:33碳水化合物:129热量:900

 

合计

 

水果

芦柑

 

150

 

 

 

 

 

 

 

 

 

星期三

  

备注

合计

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

 

主荤

咖喱鸡块

鸡边腿

100

 

 

 

 

 

 

 

次荤

白菜肉丝

肉丝

20

 

 

白菜

60

 

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

炒黄心菜

黄心菜

70

 

 

 

 

 

 

蒜叶干丝

蒜叶

10

 

 

干丝

60

 

 

汤类

酸辣汤

香菇+鸡蛋

10

 

 

10

 

 

主食

 

米饭

125

 

 

调味品

 

 

 

蛋白质:34 脂肪:34碳水化合物:129热量:895

 

合计

 

 

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