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一周菜单2017.5.2--5

作者(来源):[暂无]    发布时间:2017-04-27

徐汇中小(职校)学生每周菜单

供餐日期: 2017  5 2  日—    5 5 日(第 十二  周) 供餐单位:上海龙神餐饮有限公司

价格:11

 

 

 

 

 

 

星期一

 

备注

 

 

 

 

 

 

星期四

 

 

备注

 

主荤

 

 

 

 

主荤

香炸鱼排*2

荷包蛋*1

鱼排

80

 

 

 

 

 

荷包蛋

40

 

 

 

次荤

 

 

 

 

 

次荤

卤肉糟炒酱

卤肉糟

20

 

 

 

 

 

香干+土豆

60

 

 

 

 

 

花生米

20

 

 

 

蔬菜

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

烤麸木耳

烤麸

60

 

 

 

 

 

水木耳

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

汤类

 

 

 

 

汤类

平菇豆腐汤

平菇

10

 

 

 

 

 

豆腐

15

 

 

主食

 

 

主食

 

米饭

125

 

 

调味品

 

 

调味品

 

 

蛋白质:    脂肪;   碳水化合物:   热量:

蛋白质:32   脂肪:32  碳水化合物:127   热量:860

 

合计

 

合计

                    

 

 

 

 

 

 

 

星期二

 

备注

 

 

 

 

 

 

星期五

  

 

备注

 

主荤

蒸蝴蝶腿*1

鲜汁贡丸*2

蝴蝶腿

80

 

菜名

咸肉炒饭

咸肉

25

 

 

香菇贡丸

20

 

 

 

 

 

 

次荤

肉米豆腐

肉米

20

 

 

次荤

红烧鸭根*1

鸭根

80

 

 

豆腐

80

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

炒牛心菜

牛心菜

80

 

 

蔬菜

 

卷心菜

卷心菜

100

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

汤类

榨菜蛋汤

榨菜

15

 

汤类

小排萝卜汤

小排

10

 

 

鸡蛋

10

 

白萝卜

15

 

 

主食

 

米饭

125

 

主食

 

米饭

150

 

 

调味品

 

 

调味品

 

 

 

蛋白质:34   脂肪: 33   碳水化合物:129   热量:883

蛋白质:33  脂肪:34   碳水化合物:128   热量:890

 

合计

 

水果

苹果

 

              150

 

 

 

 

 

 

 

 

 

星期三

  

备注

合计

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

 

主荤

红烧狮子头*2

百叶包肉*1

40g肉元

80

 

 

35

 

 

 

次荤

番茄炒蛋

鸡蛋

30

 

 

番茄

70

 

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

葱油黄瓜

黄瓜

70

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

汤类

咸菜粉皮汤

10

 

 

15

 

 

主食

 

米饭

125

 

 

调味品

 

 

 

蛋白质:35   脂肪:35  碳水化合物:131  热量:910

 

合计

 

 

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