一、艾滋病如此预防

1、预防艾滋病的性传播

 (1) 洁身自爱，保持忠贞单一的性关系(只与未感染的老婆发生性关系)。

 (2) 发生危险性行为时正确使用避孕套(并且避免*)。

 (3) 及时治疗性病(因为患了性病更容易在发生性行为时感染)。

2、预防艾滋病的血液传播

 (1) 不使用未经检测的血液及血液制品，输血或捐血的话一定要去正规的医院。

 (2) 不以任何理由、方式*，特别不与别人共用针具*。

 (3) 注意自已的伤口不要碰到别人的体液。 避免有病毒的血液进入体内，避免直接接触他人的血液或伤口，必须接触时要带手套或者使用其它可能的隔离用品。

 (4) 避免在救护中接触伤者血液。

 (5) 不去消毒不严格的地方打针，拔牙，穿耳孔，纹身，针灸，手术等。

 (6) 不和他人共用针头，针管，纱布，药棉，牙刷，刮壶刀，剃须刀等有可能有血液接触的用具。

3、避免与他人口腔(亲嘴等)接触

如果口腔溃疡的一方牙齿弄破了另一方的皮肤黏膜，就有感染的可能。主要是口腔接触容易使双方的皮肤黏膜破损。

4、母婴传播预防

艾滋病病毒可在怀孕，分娩或者孩子出生后的母乳喂养过程中传播， 感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕，如怀孕应人工流产，产妇在分娩前，后使用抗病毒药物，可降低母婴传播的几率。采用人工喂养，也可减少艾滋病病毒感染的危险性。

5、多了解相关知识

心理上重视预防艾滋病，多了解艾滋病的预防知识。可以通过参加知识讲座、知识竞赛，学习宣传单、宣传图册等了解艾滋病。

二、艾滋病的传播途径有哪几种

已经证实的艾滋病传染途径主要有三条，其核心是通过性传播和血传播，一般的接触并不能传染艾滋病，所以艾滋病患者在生活当中不应受到歧视，如共同进餐、握手等都不会传染艾滋病。

1、性传播

本病主要通过性接触，尤其是同性恋和静脉注射*而传染，其次为治疗性输出和注射血液制品，分娩和哺乳也可致成传染。高危人群有：同性恋者、性乱者和有多个性伙伴者、静脉药瘾者、接受输血以及血液制品者、血友病患者、父母是艾滋病病人的儿童。最近认为性病患者，特别是有生殖器溃疡者(如梅毒、软下疳、生殖器疱疹)也应列为艾滋病的高危人群。

无论是同性、异性、还是两性之间的性接触都会导致艾滋病的传播。艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，在性活动(包括阴道性交、*和*)时，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，这时，病毒就会趁虚而入，进入未感染者的血液中。值得一提的是，由于直肠的肠壁较阴道壁更容易破损，所以肛门性交的危险性比阴道性交的危险性更大。

2、血液传播

血液传播是感染最直接的途径了。输入被病毒污染的血液，使用了被血液污染而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具，都是十分危险的。另外，如果与艾滋病病毒感染者共用一只未消毒的注射器，也会被留在针头中的病毒所感染。

3、母婴传播

如果母亲是艾滋病感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。

三、我们该如何预防艾滋病

日常中，我们该如何预防艾滋病?

1、远离*。经口*虽不传播艾滋病，但*成瘾后，*者大都会从口吸改为静脉注射。静脉*是经血液感染艾滋病病毒的高危险行为。*者为了尽可能用完针管内残留的*，常把自己的血液回抽到针管中，并反复冲洗，从而使管壁吸附了血液。如果其他人再使用此注射器而不消毒，或消毒不彻底，就极容易被感染。

2、洁身自好。性生活不洁、杂乱，是导致染上艾滋病的主要原因之一，所以要预防艾滋病，必须要避免不洁的性生活。

3、输液时要确保输液针头是一次性的，如果输液针头乱用，很容易导致沾染艾滋病。艾滋病通过血液传染很快。

4、如果想献血，必须找正规的献血单位，否则卫生条件无法达标，很容易沾染艾滋病毒。即使正规的献血部门，也要看好是否用一次性针头抽血。

5、尽量不纹身，纹身用的刺针很难保证充分消毒，多次重复使用的刺针，往往是艾滋病毒的传播媒介。因此要避免去纹身。

6、避免不洁净的针灸治疗。针灸用的针反复使用，如果不彻底消毒容易传染艾滋病，因此在针灸时一定要确保针经过高温彻底消毒。

目前，医学上还没有有效治疗艾滋病的方法。所以，日常中我们应该多了解预防艾滋病的知识，防患于未然。

四、艾滋病预防的基础知识

1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病。目前还没有治愈的药物和方法，但可预防。

2、艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，所以通过性接触、血液和母婴三种途径传播。绝大多数感染者要经过5-10年时间才发展成病人，一般在发病后的2-3年内死亡。

3、与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触(如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等)不会感染艾滋病，艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴室等公共设施传播，也不会经咳嗽打喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播。

4、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

5、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

6、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。正规医院能提供正规、保密的检查、诊断、治疗和咨询服务，必要时可借助当地性病、艾滋病热线进行咨询。

7、共用注射器*是传播艾滋病的重要途径，要拒绝*，珍爱生命。

8、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

9、关心、帮助和不歧视艾滋病人和艾滋病病毒感染者，他们是疾病的受害者，应该得到人道主义的同情和帮助。家庭和社会要为他们营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度，改变危险行为，配合治疗，有利于提高他们的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防和维护社会安定。

10、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

                              2018年12月（责编：孙雁）