2025年5月31日，我们迎来了第38个世界无烟日，今年的主题是“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”。这一主题意义深远，将目光聚焦于烟草对健康的危害，特别是强调青少年与烟草接触的严峻问题，呼吁全社会共同努力，让青少年远离烟草的威胁。

一、烟草危害知多少

1. 健康杀手：吸烟对身体的直接危害：吸烟是导致多种严重疾病的重要因素。一支香烟中含有超过7000种化学成分，其中至少70种是明确的致癌物。长期吸烟与肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等密切相关。数据显示，全球每年有超过800万人因烟草相关疾病失去生命，其中约130万是无辜的二手烟受害者。吸烟不仅威胁吸烟者自身健康，二手烟还会对周围的人，尤其是儿童、孕妇和老人造成极大的伤害。

2. 青少年吸烟：成长路上的阴霾：青少年正处于身体和大脑发育的关键时期，吸烟对他们的危害更为严重。尼古丁的成瘾性极强，一旦青少年尝试第一支烟，就很容易陷入成瘾的陷阱。吸烟会影响青少年的身体发育，降低肺活量，阻碍身高增长，还会损害大脑功能，导致记忆力下降、注意力不集中，影响学习成绩。同时，吸烟还可能引发青少年的心理问题，增加焦虑、抑郁等情绪障碍的风险。

二、青少年为何容易受到烟草诱惑

1. 好奇心驱使与同伴影响：青少年对新鲜事物充满好奇，看到周围人吸烟，容易产生尝试的冲动。同伴压力也是一个重要因素，如果身边的朋友吸烟，青少年为了融入群体，可能会跟风尝试。此外，一些影视作品中对吸烟行为的不当呈现，也会让青少年误以为吸烟是成熟、酷的表现，从而产生模仿心理。

2. 烟草行业的误导：烟草行业为了扩大市场，常常采用各种手段吸引青少年。例如，推出各种口味的电子烟，如水果味、巧克力味等，让青少年觉得电子烟不像传统香烟那样有害。还有一些香烟包装设计精美，甚至带有卡通形象，极具迷惑性。烟草广告和促销活动也在潜移默化地影响着青少年的认知，让他们对烟草的危害认识不足。

三、全社会行动起来，共筑无烟防线

1. 政府：强化政策与监管：政府应加大对烟草行业的监管力度，严格执行禁止向未成年人销售烟草制品的法律规定，加强对烟草广告、促销和赞助的管控。同时，推动公共场所全面禁烟，为公众创造无烟环境。通过税收政策等手段提高烟草价格，减少青少年对烟草的购买能力。

2. 学校：加强教育与引导：学校要将控烟教育纳入健康教育课程，通过主题班会、讲座、征文比赛等形式，向学生普及烟草危害知识，培养学生的健康意识和自我保护能力。加强校园环境管理，严禁学生在校园内吸烟，对有吸烟行为的学生及时进行教育和引导。此外，学校还可以组织学生开展控烟宣传活动，让他们成为控烟的小小宣传员。

3. 家庭：以身作则与关爱沟通：家长是孩子的第一任老师，要以身作则，不在孩子面前吸烟，为孩子树立良好的榜样。与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和需求，及时发现孩子可能存在的吸烟倾向，给予正确的引导和关爱。告诉孩子吸烟的危害，帮助他们树立正确的价值观，让孩子自觉抵制烟草的诱惑。

4. 社会：营造氛围与提供支持：社会组织和志愿者可以开展形式多样的控烟宣传活动，如街头宣传、社区讲座、公益演出等，提高公众对吸烟危害的认识，营造全社会支持控烟的良好氛围。医疗卫生机构应加强戒烟服务，为有戒烟意愿的人提供专业的咨询和帮助。此外，媒体要发挥舆论监督作用，曝光违法向未成年人售烟的行为，倡导健康生活方式。

在第38个世界无烟日，让我们积极行动起来，拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不。为了青少年的健康成长，为了我们共同的美好未来，让我们携手努力，共创无烟环境 ，共享健康生活。