大家好！欢迎收听今天的校园卫生广播。眼睛是心灵的窗户，它带我们领略世界的五彩斑斓。但最近呀，有一种讨厌的眼部疾病——红眼病，也就是结膜炎，开始悄悄在人群中“捣乱”了。今天，就让我们一起深入了解它，学会如何预防和治疗，守护好我们明亮的双眼。

什么是红眼病

红眼病，医学上叫结膜炎，是因为细菌、病毒等病原体感染，或者过敏等原因，让我们的结膜（就是眼球表面和眼皮内面那层透明的薄膜）发炎啦。得了红眼病，眼睛会变得红红的，就像小兔子眼睛一样，还会又痒又疼，特别难受。

红眼病的症状

那怎么知道自己是不是得了红眼病呢？它主要有下面这些症状：

 眼睛发红：这是最明显的标志啦，整个眼白部分会变得红彤彤的，就像被染上了红色颜料。

·         眼睛发痒、疼痛：感觉眼睛里好像有小虫子在爬，又痒又难受，忍不住想用手去揉，可一揉就更疼了。

 分泌物增多：早上起床的时候，会发现眼睛被眼屎糊住了，很难睁开。这些眼屎可能是黏糊糊的白色，也可能是黄绿色的脓性分泌物。

 怕光、流泪：看到稍微亮一点的光，眼睛就会刺痛，还会不由自主地流眼泪，就像在伤心地哭泣。

红眼病的传播途径

红眼病传染性可强啦，它就像一个调皮的小坏蛋，通过下面这些方式在人群中传播：

·         直接接触传播：要是和得了红眼病的同学、家人握手，或者用了他们用过的毛巾、手帕、脸盆等物品，病原体就会趁机跑到我们眼睛里，让我们也中招。

·         间接接触传播：在公共场所，比如游泳池、图书馆、电影院，要是触摸了被病原体污染的门把手、桌椅等，然后又不小心揉了眼睛，就很容易被传染。

·         飞沫传播：红眼病患者打喷嚏、咳嗽时，喷出来的飞沫里也可能带有病原体。要是我们在旁边，不小心吸进了这些飞沫，也可能被感染。

红眼病的预防方法

知道了红眼病的传播途径，我们就可以想办法预防啦。下面这些预防小妙招，大家一定要记好哦：

·         勤洗手：这是预防红眼病最简单也最有效的方法。我们要养成勤洗手的好习惯，特别是在饭前便后、摸了公共物品后，一定要用流动的水和肥皂，把小手洗得干干净净。洗手的时候，要按照七步洗手法，每个部位都要认真搓洗，这样才能把细菌和病毒都赶跑。

·         不共用个人物品：毛巾、手帕、脸盆这些个人物品，千万不能和别人共用。每个人都有自己专属的物品，用完后要放在干净的地方，定期清洗和消毒。

·         注意用眼卫生：不要用手揉眼睛，就算眼睛痒痒的，也要先把手洗干净，或者用干净的纸巾轻轻擦一擦。长时间用眼后，要向远处眺望一会儿，或者做做眼保健操，让眼睛放松放松。

·         避免接触患者：如果身边有同学或家人得了红眼病，要尽量和他们保持距离，不要和他们亲密接触。在他们还没完全康复之前，不要共用学习用品、餐具等。

·         少去公共场所：在红眼病高发季节，尽量少去人多的公共场所，比如游泳池、商场等。如果必须去，可以戴上防护眼镜，减少眼睛和外界的接触。

红眼病的治疗方法

如果不小心得了红眼病，也不用太害怕，只要及时治疗，很快就会好起来的。

·         及时就医：一旦发现自己有红眼病的症状，要马上告诉爸爸妈妈，让他们带我们去医院看医生。医生会根据病情，给我们开合适的眼药水或眼药膏。

·         正确用药：按照医生的嘱咐，按时、按量使用眼药水或眼药膏。滴眼药水的时候，要先把手洗干净，头向后仰，眼睛向上看，用手指轻轻拉开下眼睑，把眼药水滴在结膜囊里，然后轻轻闭上眼睛，休息几分钟。眼药膏的使用方法也类似。

·         注意休息：生病期间，要多休息，保证充足的睡眠，这样能让眼睛更快地恢复健康。还要少看电视、玩电脑和手机，避免眼睛过度疲劳。

·         饮食清淡：多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等，它们富含维生素，对眼睛有好处。要少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，像辣椒、油炸食品等。

同学们，红眼病虽然可怕，但只要我们掌握了正确的防治知识，养成良好的卫生习惯，就一定能远离它的困扰。让我们一起行动起来，守护好自己的“心灵之窗”，用明亮的眼睛去发现生活中的美好！

今天的卫生广播就到这里，感谢大家的收听，我们下次再见！