随着天气的转凉，流感病毒也趁机潜入到我们身边。不论它在现在有多么猖狂，我们都要保护好自己的健康！

了解敌人  “流感”到底是什么？

1. 流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一类急性呼吸道传染病。根据病原体不同大致可分甲型流感、乙型流感、丙型流感。
2. 冬春季高发，容易在班级、学校出现聚集性发病。

3. 流感以近距离飞沫传播为主。此外，带病毒的飞沫可以粘在病人的手上，通过公共物品进行传播。

“中招”怎么办？患流感的症状

1. 发病急：体温可在数小时至24小时内达到39-40℃甚至更高，伴有怕冷、头痛、全身乏力、肌肉酸痛、食欲减退等全身症状；

2. 轻度的呼吸道症状：如咽喉痛、干咳，少数有鼻塞、流涕、腹泻等；

3. 并发症：少部分人发病后易出现肺炎、心肌炎等并发症。

容易患流感？关于易感人群

普通人都容易感染流感病毒。由于流感病毒经常发生变异，所以即使以前得过流感的人也可能再次感染。

身体免疫功能差的人更加容易得流感。

普通感冒？还是流感？

普通感冒是由多种病毒引起的以上呼吸道症状为主的疾病，一般没有发热和全身症状，或者仅有低热。

与流感相比，普通感冒起病慢，传染性弱，上呼吸道症状明显，全身症状较轻。

预防流感很重要！

1. 不与咳嗽、打喷嚏的人近距离接触，保持在1米以外；

2. 勤洗手，使用七步洗手法洗手；

3. 室内经常开窗通风，保持空气新鲜；

4. 气温变化较大时，尽量减少外出，外出时注意防风保暖，增添衣物，同时注意室内与室外温差不可相差过大；

5. 疫情期间避免聚集性活动，非必要不去人群聚集的场所，尽量避免接触公共物品；外出时，规范佩戴口罩；

6. 早睡早起，保证充足的睡眠，根据气候变化及时增减衣物；

7. 多喝开水，多吃清淡、卫生的食物；

8. 加强体育锻炼，提高身体抗病能力；

9. 接种流感疫苗，我国推荐接种时间为每年9至11月份；

10.若出现发烧、感冒症状，立即就医，流感早期治疗效果更佳、更快；

11.确诊为流感病例，须立即报学生所在班级的班主任，以便学校第一时间启动传染病防控措施，防止病情蔓延。

现在是流感高发季节，同学们要保护好自己，及时根据情况脱穿衣物，并且增强自己的体魄，让我们和流感病毒说“再见”！