徐汇中小(职校)学生每周菜单
供餐日期: 2017 年 5 月 8 日— 5 月 12 日(第 十三 周) 供餐单位:上海龙神餐饮有限公司
价格:11元
星期一 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
|
星期四 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
| |||||
主荤 |
无骨炸鸡 |
无骨炸鸡 |
100 |
|
主荤 |
五香鲳鱼 油面巾塞肉 |
东鲳鱼 |
80 |
|
| ||||||||
|
|
|
油面巾塞肉 |
30 |
|
| ||||||||||||
次荤 |
番茄炒蛋 |
鸡蛋 |
30 |
|
次荤 |
肉米粉丝 |
肉米 |
20 |
|
| ||||||||
番茄 |
70 |
|
粉丝 |
80 |
湿 |
| ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
蔬菜 |
油方白菜 |
油方 |
10 |
|
蔬菜 |
胡萝卜花菜 |
胡萝卜 |
10 |
|
| ||||||||
白菜 |
60 |
|
花菜 |
60 |
|
| ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
汤类 |
三羹汤 |
次叶+方腿 |
10 |
|
汤类 |
榨菜肉丝汤 |
榨菜 |
20 |
|
| ||||||||
鸡蛋 |
15 |
|
肉丝 |
5 |
|
| ||||||||||||
主食 |
|
米饭 |
125 |
|
主食 |
|
米饭 |
125 |
|
| ||||||||
调味品 |
|
|
调味品 |
|
|
|||||||||||||
蛋白质:34 脂肪; 33碳水化合物: 129 热量:895 |
蛋白质:33 脂肪:32 碳水化合物:127热量:865 |
| ||||||||||||||||
合计 |
|
合计 |
|
| ||||||||||||||
星期二 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
星期五 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
| ||||||
主荤 |
红烧鸭块 |
半边鸭 |
100 |
|
菜名 |
扬州炒饭 |
方腿 |
25 |
|
| ||||||||
|
|
|
鸡蛋 |
30 |
|
| ||||||||||||
次荤 |
蒸太阳肉堡 |
太阳肉堡 |
60 |
|
次荤 |
澳洲胸排*1 |
澳洲胸排 |
80 |
|
| ||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
蔬菜 |
胡萝卜卷心菜 |
胡萝卜 |
10 |
|
蔬菜 |
三色菜 |
三色菜 |
50 |
|
| ||||||||
卷心菜 |
60 |
|
|
|
|
| ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
|
|
|
红肠 |
5 |
|
|||||||||||||
汤类 |
香菇豆腐汤 |
香菇 |
10 |
|
汤类 |
罗宋汤 |
番茄+洋葱 |
10 |
|
| ||||||||
豆腐 |
15 |
|
土豆+元菜 |
10 |
|
| ||||||||||||
主食 |
|
米饭 |
125 |
|
主食 |
|
米饭 |
150 |
|
| ||||||||
调味品 |
|
|
调味品 |
|
|
| ||||||||||||
蛋白质:34 脂肪: 34 碳水化合物: 129 热量:890 |
蛋白质:34 脂肪: 33 碳水化合物: 129热量:875 |
| ||||||||||||||||
合计 |
|
水果 |
冰红茶 |
|
250ml |
|
| |||||||||||
星期三 |
菜 类 |
菜 单 |
菜 名 |
克 |
备注 |
合计 |
|
|||||||||||
备注 |
|
|||||||||||||||||
主荤 |
鹌鹑蛋肉元*1 百叶包肉*1 |
鹌鹑蛋肉元 |
80 |
|
| |||||||||||||
百 叶包 |
35 |
|
| |||||||||||||||
次荤 |
西葫芦肉片 |
肉片 |
20 |
|
| |||||||||||||
西葫芦 |
80 |
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| |||||||||||||||
蔬菜 |
油丁黄豆芽 |
油丁 |
10 |
|
| |||||||||||||
黄豆芽 |
60 |
|
| |||||||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||||||
|
|
|
| |||||||||||||||
汤类 |
平菇蛋汤 |
平菇 |
15 |
|
| |||||||||||||
鸡 蛋 |
10 |
|
| |||||||||||||||
主食 |
|
米饭 |
125 |
|
| |||||||||||||
调味品 |
|
|
| |||||||||||||||
蛋白质:34 脂肪: 35碳水化合物: 131热量:910 |
| |||||||||||||||||
合计 |
|
|