星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

红烧肉元*2

百叶包肉*1

40克肉元

80

主荤

骨肉相连*2

油面巾塞肉*1

骨肉相连

80

百叶包肉

30

油面巾塞肉

30

次荤

烂糊肉丝

肉丝

20

次荤

西芹炒培根

培根

20

白菜

80

西芹

80

蔬菜

炒青菜

青菜

70

蔬菜

油方白菜

油方

10

白菜

60

双色菜瓜

胡萝卜

10

蒜泥生菜

生菜

70

菜瓜

60

汤类

咸菜麻腐汤

咸菜

10

汤类

榨菜粉皮汤

榨菜

10

麻腐

15

粉皮

15

主食

米饭

125

主食

米饭

125

调味品

调味品

蛋白质：35  脂肪；35 碳水化合物：130  热量：910

蛋白质：35  脂肪：34 碳水化合物：130热量：905

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

蒸蝴蝶腿*1

鲜汁贡丸*2

蝴蝶腿

80

主荤

咸肉菜反

咸肉

20

贡 丸

20

次荤

萝卜烧肉

夹心肉

20

次荤

红烧鸭根*1

鸭根

80

白萝卜

80

蔬菜

面巾元菜

油面巾

10

蔬菜

卷心菜

卷心菜

100

卷心菜

60

韭菜银芽

韭 菜

10

绿豆芽

60

汤类

香菜豆腐羹

香菜

5

汤类

小排萝卜汤

小排

10

豆腐

20

白萝卜

15

主食

米饭

125

主食

米饭

150

调味品

调味品

蛋白质：34 脂肪：34  碳水化合物：129热量：895

蛋白质：33 脂肪：33  碳水化合物：129 热量：880

合计

水果

芦柑

150

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

鲜肉水饺

水饺

250

次荤

鸡汁福袋*1

福袋

60

蔬菜

汤类

菌菇蛋汤

菌菇

15

鸡 蛋

10

主食

调味品

蛋白质：33  脂肪：33 碳水化合物：127 热量：800

合计