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一周菜单7.6.12--16

作者(来源):[暂无]    发布时间:2017-05-24

徐汇中小学(职校)每周菜单

供餐日期: 2017  6 12  日—    6   16  日(第  十八   周) 供餐单位:上海龙神餐饮有限公司

价格:11/                                               

 

 

 

 

 

 

星期一

 

备注

 

 

 

 

 

 

星期四

 

 

备注

 

主荤

菠萝咕咾肉

咕咾肉

100

 

主荤

蒸太阳肉饼

油面巾塞肉*1

太阳肉饼

80

 

 

菠萝

20

 

油面巾塞肉

30

 

 

 

次荤

荷包蛋

荷包蛋

40

 

 

次荤

番茄炒蛋

鸡蛋

40

 

 

 

 

 

番茄

60

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

面巾元菜

油面巾

20

 

 

蔬菜

 

韭菜银芽

韭菜

30

 

 

卷心菜

80

 

绿豆芽

70

 

 

 

 

 

 

 

 

汤类

酸辣汤

香菇+鸡蛋

10

 

汤类

冬瓜扁尖汤

冬瓜

20

 

 

豆腐

15

 

扁尖

5

 

 

主食

 

米饭

125

 

主食

 

米饭

125

 

 

调味品

 

 

调味品

 

 

蛋白质:35    脂肪; 34  碳水化合物:131   热量:910

蛋白质:33    脂肪:32   碳水化合物:127   热量:860

 

合计

 

合计

                    

 

 

 

 

 

 

 

星期二

 

备注

 

 

 

 

 

 

星期五

  

 

备注

 

主荤

鲜菇鸡片

鸡片

100

 

花式饭

扬州炒饭

方腿

20

 

 

20

 

 

 

 

 

 

次荤

蒸福袋*1

福袋

60

 

 

次荤

红烧鸭根

鸭根

80

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

木耳花菜

水木耳

20

 

 

蔬菜

 

青豆

青豆

40

 

 

花菜

80

 

 

 

 

 

 

玉米

玉米

40

 

 

 

红肠

5

 

汤类

豆腐蛋汤

鸡蛋

10

 

汤类

罗宋汤

番茄+元菜

10

 

 

豆腐

15

 

元菜+洋葱

10

 

 

主食

 

米饭

125

 

主食

 

米饭

150

 

 

调味品

 

 

调味品

 

 

 

蛋白质: 34  脂肪: 33   碳水化合物:129   热量:890

蛋白质:33   脂肪:33    碳水化合物:128    热量:885

 

合计

 

水果

香蕉

 

150

 

 

 

 

 

 

 

 

 

星期三

  

备注

合计

 

 

 

 

 

 

 

 

备注

 

主荤

红烧鹌鹑蛋肉元

蒸百叶包*1

鹌鹑蛋肉元

80

 

 

35

 

 

 

次荤

菜瓜肉片

肉片

20

 

 

菜瓜

80

 

 

 

 

 

 

 

蔬菜

 

红烧豆腐

豆腐

100

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

汤类

小排萝卜汤

小排

10

 

 

白萝卜

15

 

 

主食

 

米饭

125

 

 

调味品

 

 

 

蛋白质: 34   脂肪: 35  碳水化合物: 131   热量:915

 

合计

 

 

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