星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

鹌鹑蛋肉圆*1

百叶包肉*1

鹑蛋肉圆

80

主荤

五香昌鱼*1

鲜肉蛋饺*1

东昌鱼

70

百叶包肉

30

蛋 饺

35

次荤

菜瓜方腿

方腿

20

次荤

土豆肉片

肉片

20

菜瓜

80

土豆

80

蔬菜

油泡黄豆芽

小油泡

10

蔬菜

干丝芹菜

干丝

30

黄豆芽

60

芹菜

40

糖醋藕片

鲜藕

70

炒黄心菜

黄心菜

70

汤类

咸菜肉丝汤

咸菜

20

汤类

香菜豆腐羹

香菜

5

肉丝

5

豆腐

20

主食

米饭

125

主食

米饭

125

调味品

调味品

蛋白质：34    脂肪； 34  碳水化合物：131   热量：910

蛋白质：32    脂肪：32   碳水化合物：127   热量：860

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

美味鸡块*4

油面巾塞肉

美味鸡块

80

主荤

鲜肉水饺

水饺

250

油面巾塞肉

30

次荤

烂糊肉丝

肉丝

20

次荤

烤肠*1

烤肠

40

白菜

80

蔬菜

红烧冬瓜

冬瓜

70

蔬菜

油三角塞肉*1

油三角塞肉

40

毛豆咸菜

毛  豆

30

咸 菜

40

汤类

榨菜蛋汤

榨 菜

15

汤类

小排萝卜汤

小排

10

鸡 蛋

10

白萝卜

15

主食

米饭

125

主食

调味品

调味品

蛋白质：34   脂肪：33    碳水化合物：129   热量：895

蛋白质：34   脂肪：33    碳水化合物：129    热量：885

合计

水果

桔子

150

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

鲜汁牛肉丸*5

牛 肉 丸

100

次荤

花菜木耳肉片

肉片

20

花菜

70

水木耳

10

蔬菜

炒牛心菜

牛心菜

70

三色豆腐

三色菜

20

豆腐

50

汤类

冬瓜扁尖汤

冬瓜

20

扁 尖

5

主食

米饭

125

调味品

蛋白质： 34   脂肪：35   碳水化合物：  131  热量：910

合计