星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

炸猪排*1

百叶包肉*1

炸猪排

80

主荤

鹌鹑蛋肉元

一口肠*2

鹑蛋肉元

80

百叶包

30

一口肠

20

次荤

炒三片

肉片

20

次荤

肉丝银芽

肉丝

20

西芹

40

绿豆芽

60

香干

20

蔬菜

面巾牛心菜

油面巾

10

蔬菜

炒青菜

青菜

70

牛心菜

60

双色土豆丝

胡萝卜

10

木耳白菜

水木耳

10

土豆

60

白菜

60

汤类

咸菜蛋花汤

咸菜

15

汤类

油丁粉丝汤

油丁

10

鸡蛋

10

粉丝

15

主食

米饭

125

主食

米饭

125

调味品

调味品

蛋白质： 34 脂肪；34 碳水化合物：130   热量：910

蛋白质：34  脂肪：35   碳水化合物：131   热量：910

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

奥尔良腿排

奥良腿排

100

主荤

咸肉菜饭

咸肉

25

次荤

肉米粉丝

肉米

20

次荤

鲜肉蛋饺*1

油三角塞肉*1

蛋饺

35

粉丝

60

油三角塞肉

50

蔬菜

炒杭白菜

杭白菜

70

蔬菜

卷心菜

卷心菜

100

葱油萝卜丝

白萝卜

70

蒜泥生菜

生菜

70

汤类

豆腐平菇汤

豆腐

15

汤类

小排萝卜汤

小排

10

平菇

10

白萝卜

15

主食

米饭

125

主食

米饭

150

调味品

调味品

蛋白质：34脂肪：33    碳水化合物：129   热量：895

蛋白质：34   脂肪：33    碳水化合物：129    热量：895

合计

水果

芦柑

150

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

鲜肉水饺

水饺

250

次荤

鲜汁什锦串*1

什锦串

40

次荤

烤肠*1

烤肠

40

汤类

榨菜蛋汤

榨菜

15

鸡蛋

10

主食

调味品

蛋白质：33    脂肪：33   碳水化合物：129    热量：890

合计