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一周菜单2019.9.23---27

作者(来源):[暂无]    发布时间:2019-09-23

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龙神标准套餐菜品卡 用餐人数:(自填)   Bitmap
 
龙神标准套餐菜品卡 用餐人数:(自填)  
13元系列 13元系列
第四周 第四周
2019年9月23日 星期一 2019年9月26日 星期四
 类别    名称 原料名称 用量(克) 制作方法 原料名称 订货量(斤)  类别    名称 原料名称 成本(元) 制作方法 原料名称 订货量(斤)
大荤 芝香排条 芝麻排条 80 芝麻排条165~170度油炸3分钟即可! 芝麻排条 0 大荤 凝香QQ丁 凝香QQ丁   凝香QQ丁解冻,滑油断生待用,搭配青红圆椒小炒,入调料翻炒至熟即可! 凝香QQ丁 0
    0 0   0 0
             
小荤 肉末粉丝 肉米 20 干粉丝水中浸泡好待用,煸香猪肉末,下粉丝加调味料入点水翻炒均匀收汤即可! 肉米 0 小荤 培根炒三片 培根   厚百叶切片,笋片悼水,培根煸香入笋片和厚百叶,加调料翻炒均匀即可! 培根 0
干粉丝 25 干粉丝 0 笋片 笋片 0
        厚百叶    
素菜 油方白菜 油方 20 1、油方改刀待用;2、锅中少许油加白菜加油方翻炒烧熟即可 油方 0 素菜 韭菜银芽 绿豆芽   1、绿豆芽焯水待用,韭菜切段,热锅下油,入绿豆芽韭菜入调料翻炒均匀即可! 绿豆芽 0
白菜 100     韭菜    
汤品 鸡丝平菇汤 鸡胸 10 1、鸡胸切丝淀粉拌匀2、锅中下油煸香鸡丝,加水适量,加入平菇入调料大火烧开,起锅时撒点香葱即可! 鸡胸 0 汤品 冬瓜木耳汤 冬瓜 冬瓜和木耳切片,锅中适量水烧开,放冬瓜和水木耳烧片刻,入调料烧开即可! 冬瓜 0
平菇 15 平菇 0 水木耳 水木耳 0
             
主食 米饭 大米 110 大米与水1:1.2蒸40分钟 大米 0 主食 米饭 大米 大米与水1:1.2蒸40分钟 大米 0
调味品   调味品     调味品   调味品   调味品     调味品  
食材总重(克) 380 建议零售价(元) 13     蛋白质:34 能量:825 食材总重(克) 440 建议零售价(元) 0.00     蛋白质:33 能量:820
    脂肪:32 碳水化合物:130     脂肪:32 碳水化合物:127
   
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13元系列 13元系列
第四周 第四周
2019年9月24日 星期二 2019年9月27日 星期五
 类别    名称 原料名称 用量(克) 制作方法 原料名称 订货量(斤)  类别    名称 原料名称 成本(元) 制作方法 原料名称 订货量(斤)
大荤 海陆双拼 福州大鱼丸 50 热锅下油,下小料煸香,加水烧热,加入手工肉圆、福州鱼丸焖煮25分钟,入调味料即可! 福州大鱼丸 0 花式饭 扬州炒饭 方腿   1、方腿切丁,玉米青豆焯水;2、锅中少油下方腿丁玉米青豆,下调料爆炒,加蒸好的米饭继续翻炒均匀即可 方腿 0
手工肉圆x1 45 手工肉圆x1 0 玉米 玉米 0
        青豆    
小荤 荤炒三丁 猪肉丁 25 猪肉丁滑沸水待用,胡萝卜切丁和笋丁焯水,热锅下油,入肉丁、笋丁、胡萝卜丁入调料翻炒入味即可! 猪肉丁 0 小荤 骨肉相连X2 骨肉相连   1、骨肉相连100°蒸20分钟再160°-170°炸两分钟撒上椒盐即可 骨肉相连 0
胡萝卜 30 胡萝卜 0   0 0
笋丁 50          
素菜 炒杭白菜 杭白菜 120 1、杭白菜焯水待用;2、热锅下油加入杭白菜调料翻炒炒熟即可 杭白菜 0 素菜 迷你小花卷 小花卷X1   小花卷100度水蒸10分钟即可 小花卷X1 0
             
汤品 雪菜百叶汤 咸菜 10 咸菜切碎,次叶切丝,锅中加适量的水烧开,入咸菜和百叶丝下调料再次烧开即可 咸菜 0 汤品 罗宋汤 红肠   1、锅中加水烧沸下土豆、洋葱、卷心菜、西红柿烧熟,下红肠勾芡加调料大火烧开即可 红肠 0
次叶 15 次叶 0 土豆/洋葱 土豆/洋葱 0
        卷心菜/番茄    
主食 红枣米饭 无核红枣/大米 10/110 大米与水1:1.2蒸40分钟 无核红枣/大米 #VALUE! 主食 米饭 大米 大米与水1:1.2蒸40分钟 大米 0
调味品   调味品     调味品   水果 桔子 桔子   甜橙去皮即食 桔子 0
食材总重(克) 345 建议零售价(元) 13   蛋白质:32 能量:815 调味品   调味品       调味品  
脂肪:33 碳水化合物:128 食材总重(克) 470 建议零售价(元) 0.00   蛋白质:32 能量:805
脂肪:31 碳水化合物:128
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第四周 13元系列
2019年9月25日 星期三  
 类别    名称 原料名称 用量(克) 制作方法 原料名称 订货量(斤)  
大荤 红烧鸡块 鸡边腿 150 鸡边腿解冻切小块焯水待用,锅中少油烧热,加鸡块煸香,加适量水和调料焖煮半小时收汁即可! 鸡边腿 0  类别    名称 原料名称 成本(元) 制作方法 原料名称 订货量(斤)
    0 0 大荤         0 0
          0 0
小荤 火腿片炒洋葱 鸡肉火腿片 25 洋葱切片焯水待用,火腿片蒸热待用,热锅下油入洋葱片,火腿片,入调料翻炒均匀即可! 鸡肉火腿片 0      
洋葱 100 洋葱 0 小荤         0 0
          0 0
素菜 木耳花菜 水木耳 20 1、花菜和水木耳切片焯水待用;2、热锅下油,下切好的花菜和水木耳,入调料,大火炒熟炒匀即可 水木耳 0      
花菜 110     素菜         0 0
汤品 肉末粉皮汤 肉米 5 粉皮切片待用,锅中下油,煸香肉米加适量水烧开放入粉皮再大火煮沸,入调料撒点香葱即可 肉米 0      
粉皮 20 粉皮 0 汤品       0 0
          0 0
主食 米饭 大米 110 大米与水1:1.2蒸40分钟 大米 0      
调味品   调味品     调味品   主食       0 0
食材总重(克) 540 建议零售价(元) 13     蛋白质:33 能量:810 调味品   调味品     调味品  
    脂肪:31 碳水化合物:127 食材总重(克) 0 建议零售价(元) 0.00     蛋白质: 能量:
    脂肪: 碳水化合物:

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