星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

炸猪排

鲜汁一口肠

炸猪排

80

主荤

椒盐古老肉

古老肉

100

一口肠

20

次荤

烂糊肉丝

肉丝

20

次荤

萝卜烧肉

夹心肉

20

白菜

60

白萝卜

60

蔬菜

油丁黄豆芽

油丁

10

蔬菜

炒菜苋

菜苋

70

黄豆芽

60

西芹香干

西芹

50

青椒土豆丝

青椒

10

香干

20

土豆

60

汤类

香菇蛋汤

香菇

10

汤类

豆腐蛋汤

豆腐

15

鸡蛋

15

鸡蛋

10

主食

米饭

125

主食

米饭

125

调味品

调味品

蛋白质： 34  脂肪；34   碳水化合物：130   热量：910

蛋白质：34    脂肪：35   碳水化合物：131   热量：910

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

红烧鸭块

半边鸭

100

主荤

扬州炒饭

方腿

25

次荤

酱蛋*1

酱蛋

60

次荤

骨肉相连*1

蛋饺*1

骨肉相连

40

蛋饺

35

蔬菜

炒杭白菜

杭白菜

70

蔬菜

三色菜

三色菜

60

五香素鸡

素鸡

70

炒青菜

青菜

70

汤类

榨菜粉皮汤

榨菜

10

汤类

骨头黄豆汤

汤骨

10

粉皮

15

黄豆

15

主食

米饭

125

主食

米饭

150

调味品

调味品

蛋白质：34脂肪：33    碳水化合物：129   热量：895

蛋白质：34   脂肪：33   碳水化合物：129    热量：895

合计

水果

芦柑

150

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

鲜肉水饺

鲜肉水饺

250

次荤

烤肠*1

烤肠

40

蔬菜

油面巾塞肉*1

油面巾塞肉

30

汤类

小排萝卜汤

小排

10

白萝卜

15

主食

调味品

蛋白质： 33   脂肪：33   碳水化合物：128    热量：890

合计